2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1049 kcal
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脂質: 35.24g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 144.84g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Farofa, Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Nissin Miojo de Carne. 軽食/その他: Iogurte Light, Naturale Granola Cereais e Frutas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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