2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1283 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Очищенные Семена Подсолнечника, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Dr Gerard Magic Black. 昼食: Капуста, Карбонат, Картофель, Морковь, Свеклы, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%. 夕食: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая, Danke Сыр Эдам, Dr Gerard Magic Black. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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