2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
|
1556 kcal
|
脂質: 67.14g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Белый Хлеб, Кедровые Орехи , Правда Кофе Латте Куркума, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. 昼食: Heinz Фасоль, Апельсин, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. 夕食: Колбаса Докторская, Яблоко, Компот Ягодный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Брокколи на Пару. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|