2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1677 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 149.84g.
朝食: Вареное Яйцо, Каша ячневая. 昼食: Самарский Кондитер Вечерняя Самара , Куриные оладьи, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Астория Лук со Сметаной. 夕食: Яшкино Вафельные Трубочки. 軽食/その他: Махеевъ Джем Малиновый , Любимый Город Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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