2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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2399 kcal
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脂質: 102.73g | たんぱく質: 139.62g | 炭水化物: 232.32g.
朝食: Welch's Concord Grape Jelly, off Beat Butters Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread. 昼食: Maverik Teriyaki Beef Jerky, Hellmann's Real Mayonnaise, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Premium Ham, Soft White Roll, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. 夕食: Salsa, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg , Great Value Shredded Hash Browns, Bacon, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. 軽食/その他: Water. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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