2014年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
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798 kcal
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脂質: 19.06g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Gekochtes Ei, TiP Tunfisch, Tomaten, Rote Paprika. 昼食: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 夕食: Reis (Gekocht). 軽食/その他: Farmer Studentenfutter Classic. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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