|
een slechte week qua eten
dat ik me zo weer kan verliezen
Ik doe het zelf maar verbaas me erover
dat het gebeurt
dat het kan
en wat ik zoveel moeite heb om het om te buigen
|
101 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1273 kcal
|
脂質: 77.13g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 34.44g.
朝食: Alpro Soya Yoghurt Naturel, Zonnatura Tarwe Zemelen. 昼食: Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. 夕食: AH Mager Rundergehakt, AH Spitskool. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel, Wilthagen Knabbelbacon. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|