2021年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
|
1525 kcal
|
脂質: 71.16g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 135.00g.
朝食: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Кухня на Районе Окрошка на Кефире. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Клементины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|