2021年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 18日:
|
1908 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 233.17g.
朝食: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. 夕食: Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Рот Фронт Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Клементины, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|