2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
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869 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 12.39g.
朝食: Café. 昼食: Queijo Mozzarella, Alface Americana, Itambé Manteiga, Ovo. 夕食: Ovo Cozido, Limão, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Alface Americana. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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