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Abends mit Klamotten
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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943 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Selleriesaft, Chiquita Banane, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Kölln Glutenfreie Haferflocken . 昼食: Alnatura Ghee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Kartoffeln. 軽食/その他: Bananenbrot. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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