2014年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 6日:
|
1894 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: AH Biogarde Magere Kwark, Karvan Cevitam Bosvruchten, Natrena Kristalpoeder (Aspartaam), Honing, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Brinta Brinta, Koffie, Van Gilse Mini Suikerklontje, Melk (Halfvol). 昼食: Beemster Jong Belegen Kaas, Omelet of Roerei met Groenten, Meergranenbrood, Oliehoorn Currysaus, Gouda's Glorie Zonnepond, Meergranenbrood, Gouda's Glorie Zonnepond, AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, Gouda's Glorie Zonnepond, Calvé Pindakaas . 軽食/その他: Koffie, Van Gilse Mini Suikerklontje, Appel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|