2021年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 15日:
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575 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 62.17g.
昼食: Camil Arroz Cateto Integral, Bisteca de Porco Grelhada, Maxixe, Chuchu Cozido, Homus, Couve Manteiga Crua. 夕食: Maxixe, Alibey Homus Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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