2019年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
|
1180 kcal
|
脂質: 35.14g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Manzana, Kirkland Signature Nuez Pecana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . 昼食: Camote Cocido, Espárragos, Dos Familias Arrachera de Pavo, Champiñones, Calabacín. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|