2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1742 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 112.39g | 炭水化物: 225.38g.
朝食: BSD Foods Premium Rice Cakes, Naranjas, Huevo Duro. 昼食: Bimbo Pan de Centeno, Tuny Atún en Agua, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jitomate, Lyncott Queso Cottage 4%, FUD Jamón de Pavo Virginia, Pepino (Pelado). 夕食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Great Value Crema de Cacahuate Untable , McCormick Mermelada Light, Quaker Avena. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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1690 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 56 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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