2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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2887 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 221.13g | 炭水化物: 257.73g.
朝食: Kiwi, Canela, Café, Mamão Papaia. 昼食: Galinhada. 昼食後: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Blanquet de Peru, Banana Nanica. 夕食: Banana Nanica, Couve Refogada, In Natura Tomate, Ovo de Codorna, Banha de Porco
, Carne de Porco. 軽食/その他: Chá (Infusão), Maçãs Fuji, Banana Nanica, Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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