2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1525 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица Терияки. 夕食: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Микс из Проростков 2, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|