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aangekomen
Pasen eetfeest
maar 2x getraind
gisteren pizza en lasagne
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100.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1335 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 32.12g.
朝食: Oké Schouderham, Roerei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. 昼食: AH Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalm, Zaanse Mayonaise. 夕食: Zoete Aardappel, AH Lamskotelet. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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