2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1469 kcal
|
脂質: 83.65g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 昼食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Окей Окунь Морской Жареный, Лента Камбала Жареная . 夕食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Окей Окунь Морской Жареный, Виктория Камбала Жареная. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|