2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1876 kcal
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脂質: 92.77g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 163.13g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай. 昼食: Heineken Пиво Безалкогольное, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Греческий Салат. 夕食: Свинина Запеченая, Салат с Фасолью и Коп. Куриной Грудкой и Сухариками, Салат Грибная Поляна. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. もっと...
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2689 kcal
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運動:
料理 - 3 時間 30 分, 皿洗い - 50 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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