2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1926 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 142.15g | 炭水化物: 291.22g.
朝食: Coronado Paleta de Cajeta, Plátano, Pan de Centeno, Chile Serrano, Tomates, Aguacate, Cebollas, Huevo, Forzagen Isogen, San Juan Claras de Huevo, Café. 昼食: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hunts Salsa de Tomate para Pasta con Champiñones , Meyaal Tortilla de Maíz Azul Orgánico, Zanahoria Cocida, Cebollas, Acelga Cocida, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido. 夕食: San Juan Claras de Huevo, Plátano, Forzagen Isogen, Avena. 軽食/その他: Coronado Paletón de Cajeta, Melón, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Mangos, Nescafé Clásico. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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