2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1896 kcal
|
脂質: 89.65g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 187.26g.
朝食: Радимо Ряжанка 2,5%, Ghidetti Сыр Рикотта, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Банан Банан, Alesto Бразильский Орех, Soft Boiled Egg, Millennium Шоколад со Стевией 54%. 昼食: Zaini Черный Шоколад 80%, Egersund Сет Филадельфия. 夕食: Миллениум Шоколад со Стевией 54%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, St. Dalfour Джем, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Яблоко Лиголь, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. 軽食/その他: Sierpc Сыр Королевский, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр Бри. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|