2011年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 31日:
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1705 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 234.25g.
朝食: 2% Fat Milk, cocoa puffs. 昼食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, flour tortillas. 夕食: apple juice, Chocolate Chip Cookie, 1% Chocolate Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. もっと...
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4179 kcal
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運動:
運転 - 50 分, 家事 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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