2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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2135 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 128.22g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Mandarine, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett. 昼食: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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