2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1744 kcal
|
脂質: 99.49g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 昼食: Mandarine, Gourmet Zanderfilet, Rapsöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|