2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1087 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: Café com Açúcar, Marilan Bolacha de Maizena. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Bacon, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Merluza, Tomates, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Minnas Biscoito de Polvilho, Mexerica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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