2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
|
618 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 66.79g.
朝食: Toasted White Bread, Cream Cheese, Dark Chocolate Fudge, Stevia in the Raw, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Deli Sliced Ham. もっと...
|
|
3311 kcal
|
運動:
baby sitting - 4 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 37 分. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|