2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1326 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Микс из Проростков 2, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Томатная Паста. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Растительное Масло, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Кабачок, Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Картошка Печеная. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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