2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1719 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 153.12g.
昼食: Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Reduced Fat Cream Cheese, Woolworths Mozzarella Slices, Smoked or Cured Ham, Woolworths Free from Gluten Pizza Base. 夕食: Beetroot, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, PnP Butternut, Klein Karoo Ostrich Steak. 軽食/その他: Chocolate Ice Cream, Woolworths Beetroot Crisps, Smoked or Cured Ham. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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