|
Sobrevivi ao jantar de Natal sem engordar um grama!
|
78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 26日:
|
1297 kcal
|
脂質: 92.61g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 57.25g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café Expresso. 昼食: Mozzarella de Búfala, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). 夕食: Mozzarella de Búfala, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Aurora Linguiça Paio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Broa de Milho. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|