2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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830 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Pirinç Pilavı, Güllaç, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Çilek, Muz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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