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dilarauyann
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体重履歴
37件のうち1-5件を表示
ページ:
1
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2024年 07月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
68 kg
0 kg
13 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2021年 05月 1日
261 kalori ile akşamı kapatıyoruz 🌿
Az yağlı lor peyniri ve 3 yumurta beyazı tam bir protein deposu . Karbonhidrat ihtiyacımızı da biber dolmasından karşılıyoruz 😜
Yağ : 12.92 g
Karb: 16.09 g
Protein: 20 g
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2021年 04月 7日
200 kalorilik öğle yemeği 🤠
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2021年 04月 2日
Antrenman sonrası : yaklaşık 6 gr yağ, 12 gr karb, 32 gr protein
120 gr tavuk göğüs
100 gr kuru fasülye
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2021年 04月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57 kg
6.5 kg
2 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
dilarauyannの体重の記録
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