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Sobrevivi sem engordar (aliás perdendo 100g) ao primeiro jantar de Natal :-)
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 24日:
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1871 kcal
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脂質: 135.88g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso. 昼食: Terra Nostra Queijo Flamengo, ovo. 夕食: Manteiga (com Sal), amêndoa, queijo, fermento, ovo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo de Cabra, Terra Nostra Queijo Flamengo. 軽食/その他: Broa de Milho, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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