2011年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 29日:
|
1921 kcal
|
脂質: 133.96g | たんぱく質: 121.82g | 炭水化物: 77.29g.
朝食: folgers coffee, hersheys sugar free chocolate syrup, jay robb, almond milk. 昼食: American Cheese, bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 夕食: chipotle sauce, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Onions, Pepperoncini, Sliced Black Olives, Spinach, Lettuce, Avocados, Bacon Strips, Monterey Cheddar Cheese Shredded, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Cocoa Roast Almonds, Mauna Loa Macadamias (Dry Roasted), Beef Pepperoni Sticks. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|