2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1803 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: Европром Икринки, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Блины из цельнозерновой муки. 昼食: Astoria Сэндвич-Соус , Куриное Филе, Увелка Хлопья Рисовые. 軽食/その他: Песочное Печенье, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Мое Любимое Лето Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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