2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
2659 kcal
|
脂質: 113.44g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 305.95g.
朝食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kranky Chocomix, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, A101 Findux Fındık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Piliç Kebap. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|