2013年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 21日:
|
1514 kcal
|
脂質: 99.12g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 25.76g.
朝食: Scala Queijo Prato, Café Expresso. 昼食: Manteiga (com Sal), amêndoa, queijo, fermento, ovo. 夕食: Carne de Peru (Cozido, Assado), Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Pato, Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|