2013年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 20日:
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1633 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 143.37g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Bananas, Activia Blueberry Yogurt. 昼食: Bananas, Skinless Chicken Breast. 夕食: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Wish-Bone Sweet & Spicy French Dressing, Ham (Whole, Cured, Roasted), Skinless Chicken Breast, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). 軽食/その他: Strawberries, Honeydew Melons, Golden Delicious Apples, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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