2013年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 20日:
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1210 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Food Lion Instant Oatmeal Regular, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Hormel Premium Pepperoni. 夕食: Subway 12" Italian BMT. もっと...
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3602 kcal
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運動:
baby sitting 4 and 5 yr old - 6 時間, dressing - 3 分, shower - 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 10 時間 37 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Keep up the good work Pumakitten, success feels good right? Have a great day :)
2013年 12月 21日 投稿者: LadyBea40
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