2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1907 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 109.76g | 炭水化物: 169.39g.
朝食: Alesto Бразильский Орех, Libeert Dark Chocolate 85%, Галичина Сметана 15%, Soft Boiled Egg, President Творог 9%, Хуторок Пшено. 昼食: Les Chateaux De France Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Наша Ряба Печінка, Капусняк. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Чудо Чадо Пюре , Украинский Творог 5%, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Ленивые голубцы. 軽食/その他: Sierpc Сыр Королевский, Яблучний магкейк, Шоколадна помадка, Суфле. もっと...
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体重に変化ありません
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