2009年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 04月 7日:
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1686 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 40.19g.
昼食: Black Olive, Greek Salad Dressing, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Sassy Chipotle BBQ Sauce, Chicken Wings. 夕食: Cheesy Beef Bake, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Classic Mozzarella Cheese, French Dressing, crouton. 軽食/その他: Koegel's Hot dog. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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