2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1559 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Российский, Soft Boiled Egg, Простоквашино Творог 15%, Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Sunfill Хлебцы Овощные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Kaija Лосось Филе Натуральное, Сильпо Фасоль с Овощами Сильпо . 夕食: Своя Линия Кешью, Яблоко Яблоко, Галичина Сметана 15%, Украинский Творог 5%. 軽食/その他: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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