2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1147 kcal
|
脂質: 67.38g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 55.94g.
朝食: Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. 昼食: Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Карась Жареный. 軽食/その他: Мёд, Грецкие Орехи, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|