2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1342 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Eco Овсяные Отруби, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Разносол Грузди Соленые, Жареная Картошка, Конфета "Кокос в Темном Шоколаде", Хлеб, Щи с Мясом. 軽食/その他: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Доброфлот Сельдь Консервы, Клементины, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|