2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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2761 kcal
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脂質: 134.66g | たんぱく質: 172.33g | 炭水化物: 237.59g.
昼食: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Plain Crepe, Premier Protein Chocolate Protein Shake. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar, Lindt Milk Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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