|
😍
dat zou toch wel super zijn, deze week onder de 100
|
100.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1387 kcal
|
脂質: 75.18g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 19.90g.
朝食: AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, Roerei, AH Schouderham. 昼食: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Calvé Pindakaas. 夕食: Schmidt's Seafood Verse Dorade . 軽食/その他: Alesto Paranoten, Atkins Endulge Caramel Nougat. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
2021年 03月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
Jaaa, de 1ste mijlpaal. Ik kan me niet meer herinneren wanneer ik 100 kg woog. Misschien wel 10 jaar geleden
Volgende stap .. 90 kg ?
2021年 03月 28日 投稿者: Kapodas
|
Ik zou het gat wat kleiner houden, misschien eerst 95. Hou het haalbaar, klein, overzichtelijk.
Maar wat het ook wordt, zet em op❤
2021年 03月 28日 投稿者: smootylaatmaar
|
2021年 03月 28日 投稿者: AviaMar
|
Oh wat heerlijk, ik hoop dat je het haalt. Ik kan het me ook niet meer herinneren helaas.
Ik zou ook de stappen per 5 kg doen, dan heb je iedere keer toch een beetje een goed gevoel in plaats van weer of nog steeds niet gehaald. Was een tip die ik ook weer van iemand anders heb gekregen.
2021年 03月 28日 投稿者: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|