2011年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: subway chicken bacon , 4 cups water. 昼食: chocolate aero bubbles(mint), water. 夕食: water, salsa. 軽食/その他: water, water, starbucks non fat chai tea latte. もっと...
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3380 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 休憩 - 1 時間, 座る - 6 時間, 運転 - 2 時間, 運動マシン（ふつう） - 1 時間 15 分, 睡眠 - 12 時間 45 分. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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