2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1272 kcal
|
脂質: 73.85g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Ржаные , Леовит Замена Сахара Стевия. 昼食: Кофе, У Палыча Курник с Курицей, Леовит Замена Сахара Стевия. 夕食: Винегрет, Селедка, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Мёд, Чай, Голден Яблоко , Просто Грецкий Орех. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|