2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1660 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Ядринмолоко Творог 5%, Банан. 夕食: Яйцо, Billa Фарш Домашний , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Добрый Сок Уголки России Слива, Смородина, Яблоко, Вишня, Салат Овощной со Сметаной, 6 Соток Кукуруза. 軽食/その他: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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