2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1758 kcal
|
脂質: 87.34g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Ваше Здоровье Семя Льна, Eco Овсяные Отруби, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свинина Отварная, Хлеб, Щи с Мясом. 夕食: Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Свинина Отварная, Красные Помидоры, На Грядке Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Клементины, Пряник, Кокос в Тёмном Шоколаде, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|